환절기때 주의가 필요한 심혈관질환!

 

 

요즘같이 일교차가 큰 환절기에는 심혈관질환의 위험이 높아 주의가 필요합니다

그 중 심근경색의 증상과 예방수칙을 알아 보도록할게요

 

 

 

 

우선, 심혈관 질환의 원인은

대부분 혈관 벽에 콜레스테롤이 쌓이고, 다양한 원인으로 인하여 혈관이 막히거나 좁아지게 

되는 것이 원인이 됩니다. 이로 인해서 심장이나 뇌 등에 혈류 공급이 원활하게 이루어 지지 

않아 심장이 손상되는 듯 심각한 문제를 불러일으킵니다.

특히나 환절기나 큰 일교차가 있을때는 이로 인해 심혈관질환 발병률이 더욱더 높아져 주의가 필요합니다.

 

 

 

 

심근경색의 대표적인 증상은?

 

갑작스럽게 가슴통증이 일어나는것을 대표증상으로 볼수 있는데요

통증이 가슴, 목과 턱, 왼쪽 어깨와 팔로 퍼질 수도 있고 식은땀과 구토, 호흡곤란이 동반될수도 있습니다

가슴이 쎄한 느낌이 들거나 턱 끝이 아프다 등의 증상도 심근경색을 의심해볼 필요가 있기때문에

통증이 점점 악화된다면 최대한 빠른 시일 내 병원을 찾아 진단을 받아야 합니다.

 

급성 심근경색은 1시간 이내에 시술하게 되면 사망률을 50% 이상 낮출 수 있습니다

초기에는 김각한 부정맥과 같은 합병증이 생길 가능성이 있어서 집중관찰이 필요하지만

환자 대부분 적절한 치료 후 발병 1-2주 이내 일상생활에 복귀할 수 있습니다

 

 

 

 

 

 

 

환절기 심혈관질환의 예방법은?

 

갑작스레 바뀐 날씨로 부터 체온을 유지하는 것이 중요한데

기온이 낮은 아침이나 저녁 외출 시 외투를 착용하고 항상 겉옷을 챙기는 등

몸을 따뜻하게 유지 시켜 주는것이 좋습니다

 

또한 금연, 절주를 실천하고 

음식을 싱겁게 골고루 섭취를 하면서 채소와 생선을 충분히 섭취해줍니다

가능한 매일 30분 이상 적절한 운동을 하면서 스트레스를 줄이고

적정체중과 허리둘레를 유지하며 심근경색의 응급증상들을 숙지해두고

발생 즉시 빠르게 병원에가서 처치를 받는것이 예방법이라고 할수 있습니다