본문 바로가기

전체 글

 (374)
초가을 기분 전환차 속눈썹펌 [선릉역 고움뷰티] 하늘은 높고 나는 살찌는 가을 반복되는 다이어트도 지치는데 날은 여전히 후덥지근하고 내 기분도 내 살처럼 꿀꿀하구나 기분 전환차 속눈썹펌을 하기 위해서 선릉역에 있는 고움뷰티라는 곳을 방문하였다. 언니 얼굴이 예뻐서 살짝 의심했지만 얼굴만큼 실력도 좋으셨다. 덕분에 기분이 완전 좋아져서 원장님에게 블로그에게 글을 올리겠다고 약속해따!! 위치도 선릉역 5번 출구에서 100m도 걸리지 않는 완전 역세권이라 찾기도 쉽다능! # 주소) 서울 강남구 테헤란로 327 빅토리아빌딩 # 영업시간) 월~토 10:00 - 20:00 일 정기휴무 # 100% 예약제 몇 년만에 포스팅 하는덧 ㅋㅋ 기분도 전환했으니 힘내서 다시 블로그 활성화 해바야게따! 아자잣!
골반 전방 경사를 교정하려면? ▷ 발생 원인 : 주로 대둔근과 햄스트링, 복근의 약화, 대퇴사두근과 장요근, 대퇴근막장근의 단축으로 인해서 발생한다. ▷ 형태 : 오리궁둥이 처럼 엉덩이가 뒤로 쭉 빠져있는 형태가 가장 일반적이다. ▷ 문제점 : 자연스레 복부가 튀어나오게 되어 뱃살이 없음에도 배가 나와보이며, 복근이나 대둔근을 잘 사용하지 못하게 되어 발달이 어렵게 만들며 각종 통증 등을 불러올 수도 있다. 그렇다면 이제 골반 전방 경사에 좋은 운동과 스트레칭에 대해 알아볼까요? 1. 버드독 운동 무릎을 꿇고 손을 똑바로 펴고 엎드립니다. 이때에 손은 어깨에서 수직선 아래 위치해야 합니다. 그리고 복부에 힘을 강하게 주어야 코어근육을 키우는데 도움이 됩니다. 손가락을 쫙펴고 양 손을 11시 1시 방향을 향하게 합니다. 이 때 무릎은 ..
아이폰 NFC 스티커로 페어링 없이 음악 재생하기 안녕하세요 무따기입니다! 오늘은 아이폰을 사용하시는 분들이 잘 모르시는 NFC 활용법에 대해 포스팅해보려고 합니다. 들어가기에 앞서, 일단 NFC가 무엇인지 잘 모르시는 분들을 위해 간단하게 개념부터 잡고 가볼게요! NFC는 Near Field Communication 의 약자입니다. 직역하면 근거리 무선 통신이라는 뜻이구요. 휴대폰 및 기타 모바일 장치의 지불 장치와 오디오/비디오 장치 간에 정보를 전송하고 지불 수단으로도 사용할 수 있는 장치인 것이지요. 멀지 않은 거리에서 서로 다른 두 기기가 서로 연결할 수 있게 하는 기술이랍니다. 무선 주파수를 활용해서요! 잘 이해가 되지 않으신다구요? 우리가 교통카드에서 결제가 될 때에 필요한 것이 바로 NFC 칩인데요. 핸드폰에 NFC 기능이 포함되어 있기에..
어도비 포토샵을 구독[구매] 해보기 바야흐로 구독의 시대입니다. 정수기/안마의자/스타일러/공기청정기 등의 렌트도 모두 구독 서비스의 일종이고, 넷플릭스로 대표되는 OTT 플랫폼 서비스 역시 대표적인 구독 서비스라고 할 수 있습니다. ms 오피스와 adobe의 모든 프로그램들도 이제는 구매가 아닌 구독으로 이용이 가능해졌는데요. 사실 그동안 많은 사람들이 크랙 등의 어둠의 경로로 많이 이용하셨을것이라고 생각이 됩니다. 그러나 그러한 경우에는 상업적인 이용에 법적인 제재가 있고 업데이트도 제때 할 수 없으니 왠만하면 정품을 구독하는 것이 옳은 일일 것입니다! 정품을 이용하는 사람이 정상이고 이런 행위를 호구라고 손가락질 하는 사람이 오히려 잘못된 것이라고 생각합니다. 오늘은 그 중에서 아주 유명한 프로그램인 어도비사의 포토샵을 결제하여 구독해..
[비즈니스 앱 추천] 스캔 어플 오피스 렌즈 오늘은 제가 이제껏 스마트폰을 사용해오면서 지인들이 가장 궁금해했던 어플 하나를 소개해드리고자 합니다. 바로 오피스 렌즈 [Office Lens] 라는 어플입니다. 사실 최근 갤럭시 스마트폰들의 경우에는 따로 이러한 스캔앱을 받지 않고 순정 카메라에서도 스캔 기능을 제공합니다. 그러나 아이폰이나 예전 안드로이드폰들을 사용할때 제가 명함이나 주민등록증을 촬영할때 아주 유용하게 사용했었던 어플 입니다. ios 기반 앱스토어 / 안드로이드 기반 플레이스토어 둘 다에서 'Office lens' 라고 검색하면 어떠한 설정으로 되어 있는 경우라고 할지라도 바로 검색 결과의 최상단에서 확인할 수 있는 어플입니다. 명함 모드와 사진 모드로 칠판에 쓰여진 필기를 깔끔하게 보관이 가능하고 잡다한 명함들을 카테고리 별로 분..
데스크탑 컴퓨터에서 블루투스 무선이어폰/헤드셋 연결하기 바야흐로 블루투스 무선 이어폰의 전성시대입니다. 저도 블루투스 이어폰과 블루투스 헤드셋을 둘 다 사용할 정도로 잘 사용하고 있는데요. 많은 사람들이 핸드폰의 음악을 듣거나 통화를 할때 사용하거나 노트북에 연결하여 사용 가능한 것으로만 알고 있는데요. 그렇게 생각하는 것도 어느 정도 이해는 갑니다. 왜냐하면 데스크탑 pc는 기본적으로 블루투스 기능을 지원하지 않으니까요. 하지만 오늘의 준비물인 블루투스 동글! 이 친구만 있다면 집에 있는 컴퓨터나 사무실에 있는 컴퓨터도 내 무선 이어폰이나 헤드셋과 페어링하여 사용할 수 있습니다. 이걸 사려고 보면 블루투스 4.0이니 5.2니 그런게 있는데 그건 블루투스의 버전인데 높다고 무조건 좋은 것도 아니고 소셜커머스에서 쉽게 구매할 수 있는 아무거나 구매하셔도 사용하..
인스타그램 사진 고화질로 저장하는 방법 요즘 sns 많이 하시죠? 오늘은 트위터 인스타그램 페이스북 등등 많은 sns 중에서도 사진 위주의 sns로 가장 유명하고 유용한 인스타그램을 이용할때의 팁을 하나 알려드리고자 합니다. 저는 개인적으로 인스타그램을 예전의 싸이월드의 파도타기 감성으로 가끔씩 관심사 위주로 검색을 해서 관심있는 제품이나 여행가고 싶은 곳 등의 사진을 보는 식으로 많이 이용하는데요. 그렇지만 인스타그램에는 사진을 저장할 수 있는 기능을 별도로 제공하지는 않고 있기에 저장하고 싶어도 캡쳐를 하는 것 말고는 보관하고 싶은 사진을 저장할 방법이 없는데요. 이렇게 캡쳐를 하게 되면 원치 않는 핸드폰의 UI가 함게 저장이 되거나 화질의 손상으로 인해 보기에 불편할 수가 있지요. 그래서 인스타그램의 사진을 PC 환경이든 모바일 환경이든..
전동킥보드 규제강화에 대하여 길을 걷다 보셨거나 또는 한번 쯤 타 보셨을 전동킥보드, 요즘 거리를 걷다보면 전동킥보드가 많이 보이는데요. 연인끼리 또는 친구끼리 함께 전동킥보드에 올라타고 가는 상황을 심심찮게 볼 수 있지만 전동킥보드를 탈때 안전장비를 착용하고 킥보드를 타는 사람은 보기 드문데요. 이제까지는 이와같이 안전장비 없이 킥보드를 타는 것이 큰 사고를 유발할 수 있는 위험한 행동이였지만 별다른 단속 규정이 없었기 때문에 안전수칙 또한 지켜지지 않았었습니다. 하지만 오는 5월13일부터는 두 명 이상이 전동킥보드에 함께 올라타게 되면 승차 정원 위반으로 단속의 대상이 됩니다. 이를 위반 할 시 범칙금 4만원이 부과되고 또 헬멧을 착용하지 않고 전동킥보드를 타게되면 2만원의 범칙금이 부과된다고 합니다. 28일 경찰청과 국토교통부..

티스토리툴바