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무조건 행복하기

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아름다운 꽃말들 여러분, 꽃 좋아하시나요? 요즘은 옛날보다도 예쁜꽃들이 훨씬 많은것같더라구요 애인에게 꽃다발 선물하실때 이왕이면 아름다운 꽃말까지 함께 전해주시면 더 로맨틱할거같아 오늘은 꽃말 알아보려고합니다 ㅎㅎ 장미 - 열렬한 사랑 프리지아 - 순진한 마음, 천진난만 안개꽃 - 깨끗한 마음, 사랑의 성공 메리골드 - 반드시 오고야말 행복 망고튤립 - 사ㅏ랑의 고백, 영원한 애정 맨스필드 - 사랑의 맹세 캄파눌라 - 따뜻한사랑, 상냥한 사랑 해바라기 - 당신을 바라봅니다 여러분은 어떤 꽃말이 가장 마음에 드시나요? 저는 메리골드의 꽃말이 맘에드네요 꼭 오고야말 행복! 꽃말을 보고 생각나는 사람이 있다면 그사람에게 꽃한송이 선물 해보는것도 참 좋을거 같단 생각이듭니다.
올바른 마스크 폐기방법은? 코로나때문에 요즘 마스크를 착용하지 않은 사람을 찾아보기 어려운시대죠 벌써 1년이 넘게 코로나가 지속되면서 , 처음에는 마스크착용을 불편해하시던 분들도 이제는 마스크착용이 다들 생활화 되어 보이는데요 그런데 다들 쓰고난 마스크는 어떻게 버리고 계신가요? 감염을 막기위해 사용하는 마스크, 쓰는것만 중요한게아니라 바이러스가 묻었을 수 있는 마스크를 올바르게 폐기하는것까지가 올바른 마스크착용 방법이라고 할 수 있겠네요 오늘은 사용하고 난 마스크를 어떻게 폐기하는게 좋은지 알아보도록 하겠습니다 마스크를 버릴때 가장 첫번째는 마스크와의 접촉을 최소화하는것이 중요합니다. 마스크는 바이러스에 노출될 수 있기때문에 접촉을 최소화하고 또한 바이러스가 확산되지 않도록 하는것이 중요합니다 1. 접촉을 줄이기위해서는 마스크를..
미역국 제대로 먹는방법 생일이나, 출산 후 먹는 미역국, 미역국을 끓일 때 미역을 볶아서 쓰게되면 영양소가 파괴된다는 소문 들어보셨나요? 오늘은 미역국을 끓일때 미역을 볶는것이 좋은지 그냥 끓이는 것이 좋은지에 대해 알아보도록 할게요. 보통 대다수의 분들이 미역국을 끓이실때 미역에 들기름이나 참기름을 넣어 한번 볶은 후 물을 넣고 끓인다고 하는데요. 미역국을 끓이실때는 미역을 기름에 볶지 않고 끓이는 것이 재료와 잘 어우러지고 깔끔하고 담백한 맛이 난다고 합니다. 영양학적으로도 미역국을 끓일 때 미역을 볶게되면 미역 속 칼슘, 철, 마그네슘, 인 함유량이 감소하게 된다는 연구결과가 있습니다. 또한 미역을 기름과 함께 볶게되면 미역의 풍부한 미네랄을 비롯한 영양성분들의 체내 흡수를 방해 한다고 합니다. 미역국은 전복, 굴, 가자..
겨울 제철음식 안전하게 먹는방법 굴, 과메기, 복어는 겨울 제철음식으로 잘 알려져 있는데요. 이 시기에 가장 맛이 좋고 영양도 풍부합니다. 하지만 겨울철 수산물을 잘못 섭취하게되면 식중독 등에 걸릴 수 있다는 사실 알고 계신가요? 식품의약품안전처는 겨울철 많이 찾는 굴, 과메기, 복어 속 노로바이러스와 자연독소의 위험성을 알렸는데요. 오늘은 식약처에서 당부한 겨울 제철 수산물의 안전한 섭취방법을 알려드릴게요. 맛과 영양이 풍부한 바다의 우유라고도 불리는 굴은 생으로 먹어야 제맛이라고 알려져 있습니다. 하지만 노로바이러스가 확인된 해역에서 생산한 굴에는 '가열조리용' 또는 '익혀먹는' 이라는 문구가 표시되어 있는데요. 이런 굴들은 반드시 익혀 드셔야 노로바이러스를 예방하실 수 있습니다. 노로바이러스에 감염이 되면 12 - 48..
남은 식재료 보관방법 코로나 19가 길어지면서 집에서 머무르는 시간이 길어지면서 가급적 외식을 삼가하고 집에서 요리를 해먹거나 배달음식을 먹는 사람들이 많아졌습니다. 집에서 요리를 해먹을 때 모든 음식재료를 먹을 만큼만 요리를 하기가 어렵기 때문에 식재료를 남기는 경우가 많은데요. 남은 식재료를 보관하는 가장 간단한 방법은 냉동실에 보관하는 것이라고 생각하시는 분들이 많으실텐데 모든 식재료가 냉동보관이 좋은 방법은 아니라는 사실 알고계신가요? 오늘은 냉동보관을 해야하는 식재료들과 하지말아야 할 식재료에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 냉동 보관을 해야하는 식재료 1. 두부 두부는 냉동보관을 할 경우 영양분이 배가되고, 보존기간을 늘릴수 있다고 합니다. 사용하고 남은 두부를 이른 시일 내에 섭취를 하게 되면 밀폐용기에 물과 소금..
겨울철 온풍기 난방병에 대하여 겨울에는 실내 온도를 높이기 위해 가정용 온풍기, 사무실 온풍기 등을 사용합니다. 또, 찬바람이 새어 나오지 못하도록 창문은 꼭 닫아두는데요 하지만 이러한 생활이 지속되면 두통, 어지럼증, 기억력 감퇴 등 ' 난방병 ' 에 걸릴 수 있어 주의해야 합니다. 오늘은 겨울철 온풍기 사용으로 인한 난방병의 이유와 예방법에 대하여 알아보겠습니다. 밀폐건물증후군의 일종 ' 겨울철 난방병 '은 지나친 실내외 온도차로 인해 발생하는 질환이기도 하면서 밀폐된 실내 공간에서 장기간 지내면서 생기는 증후군인 밀폐건물증후군의 하나로, 과도한 난방 및 건조한 환경이 어지럼증의 원인이 되어 발생합니다. 밀폐된 공간에서 난방을 지나치게 오래 할 경우 실내외 시나친 온도 차이로 인해 신체가 환경에 잘 적응하지 못하고 여러증상이 나타..
우리나라 인기 유투버 TOP 5 요즘 가장 핫하게 뜨는 콘텐츠는 유튜브 라고 해도 과언이 아닐정도로 남녀노소 누구나 즐겨보는데요. 그렇다 보니 유튜브에 뛰어드는 사람들도 남녀노소를 불문하고 많아지는 추세입니다. 일반인은 물론이고, 연예인들 까지도 유튜브를 시작하게 되면서 그 관심도도 더욱 뜨거워 졌는데요. 그렇다면 대세의 유튜브 가운데에서 대세의 체널을 자랑하는건 어떤 체널들이 있을까요? 오늘은 많은 사람들이 주목하는 구독자 많은 유투버 TOP 5 에 대해서 알아보도록 할게요. TOP 5. [ 원밀리언 댄스스튜디오 ] 2300만 구독자 수를 가지고 있는 원밀리언 댄스스튜디오는 댄서들의 멋진 춤과 퍼포먼스를 볼 수 있는 유튜브 인데요. 요즘 아이들의 장래희망을 물어보면 가장 인기가 좋은 직업이 유튜버와 아이돌이라고 해요. 특히나 아이돌의..
주식시장 떠나는 개미들 이유는? 지난해 말 처음으로 주식거래를 시작한 40대 박모씨는 최근 현대차 주식을 모두 팔고 증권사 앱을 지웠다고 합니다. 그 이유는 100만원을 투자해 20만원이 넘는 수익을 봤지만 주가 흐름에 신경을 쓰느라 일이 손에 잡히지 않아서 라고 합니다. 박씨는 하루 종일 모바일트레이딩시스템(MTS)만 들여다보면서 주가에 따라 기분이 오르락 내리락 한다고 또 덧붙여 업무 시간에도 집중을 하지 못하고 주식만 보고 있으니 상사에게도 업무시간 주식을 한다는 지적도 수차례 받았다고 합니다. 이에 박씨는 주식은 내 성격에 맞지 않는 것 같다고 말 했다고 하는데요. 또 다른 사연으로는 편의점을 운영하는 50대 나모씨도 비슷한사연을 가지고 있는데요 위의 박씨처럼 주식을 처분하지는 않았지만 증권사 앱(애플리케이션)을 삭제하여 실시간..

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