대하철, 다들 대하먹으러 가세요!!

안녕하세요? 대하철인 지금, 뭐하고계신가요!!!

대하!!

지금 대하를 꼭 먹으러가세용 ㅎㅎ

먹으러가기 전에 맛을 제대로 알려면, 또한 맛있게 먹으려면!

효능을 알아야 겠지용?? ㅎㅎ

대하의 제철은 9월부터 12월까지! 지금 딱 적정시기죠.

고단백 저지방 식품인 대하의 효능으로는 좋은 다이어트과 성장 발육 촉진과 및 피부 미용에 짱이라는 것.

알고 계신가요?

어떤 발육인지는 서로 알거라고 믿어요~

생선콜라겐 다들 알고계시나요?

모든 생선에는 콜라겐이 있다는 점!

이것으로 미용에 짱입니다~!!!

단, 새우에 부족한 비타민 C와 섬유소를 보충해주는 양배추와 함께 곁들여 먹으면 더 좋다네용!

대하 속에 있는 카로틴 성분은 면역력을 높여 감기를 예방하는데도 효과적이고,

단백질, 아미노산, 칼슘, 철분 등의 함량이 높아 뼈를 튼튼하게 만드는 데 도움을 준다고 알려져 있어용ㅇ~~

대하를 구입할 때에는 반드시 흰다리 새우인지!!!

대하인지를 구분해야 하는데요.

흰다리새우는 보다 짙은 청회색을 띠고, 대하의 이마뿔이 흰대리새우에 비해 더 길고 뾰족하다는 차이점이 있어요!!

색상과 이마뿔의 모양을 잘 구분해야 한다는 점!

다 필요없고, 대하구이점 갑시다!!!

긔긔!