탈모를 유발하는 습관들

 

 

 

 

 

 

 

 

 

탈모인구가 점점 늘어나고있다고합니다.

주변에서도 나이를 먹으면서 자연스런 노화현상, 혹은 출산에 따른 탈모

또는 스트레스로 인한 탈모등 탈모로 인해 고생하는 분들 많이 볼수 있는데요

 

탈모는 겪기전엔 잘 모르지만 한번 시작되면 멈추기도 어렵고 되돌리기도 어렵고,

탈모로 인한 고통이 상당하다고합니다.

 

그래서 미리 예방하는 방법밖에 없는데

잘못된 습관들로 탈모를 유발할 수 있어, 오늘 알아볼까합니다.

 

 

 

 

 

다이어트

 

 

 

 

 

 

 

다이어트 많이들 하시죠? 건강하게 운동으로 다이어트 하시면 좋은데, 

무리하게 굶는 다이어트를 하게되면 탈모를 유발할 수 있습니다

 

식사량이 급격히 줄면 몸에서 비상사태로 여겨 생명유지에 중요한 순서대로 영양분을 우선 공급하는데, 두피는 최우선순위가 아니므로 영양분 공급을 덜 바ㅏㄷ게되고, 이로 인해 모발영양이 부족해지면서 탈모게 오게됩니다.

 

이런 다이어트로 인한 탈모는 증상이 바로 나타나지않고 체중감소가 시작된지 3개월 정도 지나고나서야 일어난다고합니다.  이미 탈모가왔을때는 늦은것이죠ㅜㅜ

 

 

 

고온헤어드라이기

 

 

 

 

 

 

 

높은온도로 머리를말리게되면 모발 내부의 수분이 빠져나가는 과정에서 두피가 많은 자극을 받게되고, 머리를 가ㅏㅁ싸고있는 큐티클 층이 손상됩니다. 

머리를 말릴때는 너무 고온보다는 찬바람으로 말리는 것이 더 좋다고 하네요

 

 

 

머리에 꽉 끼게 모자착용

 

 

 

 

 

 

 

모자를 자주 착용하는것보다 모자를 꽉 조여 쓰는것이 탈모를 유발한다고하네요

두피에 통풍이 안되기때문에 두피까지 혈액이 잘 공급되지 않을 수 있고, 균이 번식하거나 노폐물이 흡착할 수 있게 유도하기 때문에 모근이 쉽게 약해지고 염증이 생길수 있다고합니다.

 

 

탈모는 한번 시작되면 되돌리기 어려운 만큼 미리 예방하는게 중요합니다.