하면 안 되는 습관 5가지!

 

오늘은 우리가 일상에서 흔히 하는 습관들중 하면 안되는 것들을 알아볼까 합니다!

 

 

 

 

1. 손톱물어뜯기

 

 

보기에도 안좋은것은 물론, 세균감염의 위험 외에도 손발톱주위염 발생, 치아 에나멜 마모, 외관상 부정교합까지 유도할 수 있습니다

 

 

 

 

2. 냅킨깔고 수저놓기

 

 

위생을 위해 냅킨을 깔고 수저 놓는 경우가 많은데, 오히려 냅킨을 하얗게 만들기 위한 형광증백제 등 화학물질이 닿을 수 있어서 금물.

 

 

 

 

3. 손소독제바르고 영수증만지기

 

 

손에 로션을 바르거나 요즘같이 손소독제를 바르고 영수증을 만지면 심하게는 암을 유발할 수 있습니다.

보습성분은 영수증의 환경호르몬 흡수를 돕는셈이라고 하네요.

 

 

 

 

4. 기상 직후 스트레칭

 

 

기상 직후의 스트레칭은 오히려 자는 동안 굳어있던 허리에 무리를 줘 심하게는 디스크 유발을 시킬수 있다고 합니다.

기상 10분 정도 후에 하는 것이 바람직하다고하네요

 

 

 

 

5. 손가락 관절 꺾기

 

 

 

손가락 관절을 딱딱 꺾는 습관을 가진 사람이 많습니다.

 

그런데 이것은 일시적인 시원함일뿐, 강하고 반복적으로 꺾을 경우에 손가락 변형이나, 뼈가 닳아 관절염에 취약해질 수 있다고 하니 하지 말아야겠습니다.