탈모예방 (2) 썸네일형 리스트형 탈모를 유발하는 습관들 탈모인구가 점점 늘어나고있다고합니다. 주변에서도 나이를 먹으면서 자연스런 노화현상, 혹은 출산에 따른 탈모 또는 스트레스로 인한 탈모등 탈모로 인해 고생하는 분들 많이 볼수 있는데요 탈모는 겪기전엔 잘 모르지만 한번 시작되면 멈추기도 어렵고 되돌리기도 어렵고, 탈모로 인한 고통이 상당하다고합니다. 그래서 미리 예방하는 방법밖에 없는데 잘못된 습관들로 탈모를 유발할 수 있어, 오늘 알아볼까합니다. 다이어트 다이어트 많이들 하시죠? 건강하게 운동으로 다이어트 하시면 좋은데, 무리하게 굶는 다이어트를 하게되면 탈모를 유발할 수 있습니다 식사량이 급격히 줄면 몸에서 비상사태로 여겨 생명유지에 중요한 순서대로 영양분을 우선 공급하는데, 두피는 최우선순위가 아니므로 영양분 공급을 덜 바ㅏㄷ게되고, 이로 인해 모발영.. 머리카락 건강에좋은음식 . 탈모예방! 갈수록 빠져가는 머리카락때문에 고민이신 분들 많으시죠! 여자들은 출산후에 많이 빠지기도하고, 또 나이가 들수록 머리가 빠지면서 탈모로 고민이신 분들을 위해 머리카락 건강에 좋은 음식 알아볼께요! 검은콩 검은콩에 탈모에 좋기로 매우 유명하죠! 검은콩은 탈모예방 뿐 아니라, 두피에 영양을 공급해줘 검은머리가 나게 하는데에도 도움을 준다고합니다. 새우 새우는 의외의 식품인데, 철분 단백질등이 풍부해서 얇고 잘 빠지는 모발의 건강에 효과적이라고합니다 굴 굴 또한 모발을 풍성하게하는 영양분이 많이 들었다고하네요 굴을 섭취하면 탈모예방에 도움이 된다고합니다! 마침 굴 철인데 많이 드시면좋을거같아요! ( 노로바이러스는 조심!! ) 다음은 달걀노른자 달걀노른자에는 비타민B군과 비오틴이 풍부하다고 합니다. 탈모의 원인은.. 이전 1 다음
