엔돌핀생성 (1) 썸네일형 리스트형 초콜릿을 먹어야 하는 이유 보통 초콜릿은 열량이 높고 당분이 높기 때문에 건강에 안 좋다는 인식이 강한데요 하지만 초콜릿이 우리 몸에 부정적인 부분만 있는 것이 아니라 긍정정인 역할도 한다는 연구결과도 적지않게 많다고해요 오늘은 초콜릿이 가진 효능은 무엇인지 알아 보도록해요 1. 기침완화에 도움이 된다 초콜릿의 테오브로민이라는 성분이 만성기침환자의 기침을 완화시키는 효과가 있다고 해요 실제 연구결과로 영국에서 만성기침환자 300명을 대상으로 초콜릿의 주성분인 테오브로민을 추출하여 2주간 섭취하게 한 결과로 60%가 기침완화의 효과를 봤다고해요 단, 연구에 쓰인 초콜릿은 당이 없는 다크초콜릿으로 당이있는 다크초콜릿과 밀크초콜릿보다 테오브로민이 2배이상 함유되어 있다고해요 2. 충치예방에 도움이 된다 보통 초콜렛은 충치를 유발한다고 .. 이전 1 다음
