숙취 (1) 썸네일형 리스트형 환절기 기관지에 좋은 배, 알고 먹자! 시원 달달한 배는 '신의 선물' 이라고 불릴만큼 맛과 효능이 좋은 과일이에요 오늘은 배의 효능에 대해서 알아보려 하는데요 1. 해열, 기관지 개선에 도움이 된다 옛날부터 호흡기질환, 해열을 개선하는데 많이 사용해왔던 배는 카테킨과 알부민 성분이 있기때문에 해열효과가 있고 기관지 염이나 목감기 등에 탁월한데요 가래가 끓는 사람한테는 특히 더 효과가 좋다고 해요 2. 숙취 해소에 도움을 준다 배는 수분함량이 90%로 수박보다 더 높은 수분함량을 가지고 있고 알콜을 해독해주는 아스파라긴산이있어 숙취해소에 도움이되며 알칼리성 식품이기 때문에 체내에 흡수되어 몸의 기능을 향상시켜주어 체내에 누적된 알코올 해독을 빠르게 도와줄수 있어요 3. 변비예방에 도움을 준다 배에는 펙틴이라는 성분이 다량 함유되어 있는데 이 .. 이전 1 다음
