블루라이트차단 (1) 썸네일형 리스트형 [블루라이트 차단방법] PC 모니터 윈도우 '야간 모드' 설정방법, 블루라이트 차단 프로그램 'f.lux'추천 블루라이트가 자외선보다 몸에 더 해롭고 피부 노화를 일으킨다는 사실 알고 계셨나요? 블루라이트(Blut Light)란 모니터, 스마트폰, 텔레비전 등에서 나오는 파란색 계열의 광원. 더 자세히 말하자면 380∼500nm 사이의 파장에 존재하는 파란색 계열의 빛입니다. 매일 휴대폰, 컴퓨터를 통해 노출되는 블루라이트의 유해성은 생각보다 많은 분들이 잘 모르시는 것 같습니다. 오래 노출되면 눈의 피로를 증가시키고 안구건조증을 유발한다고 하네요 ㅠㅠ 특히 밤 늦게 모니터를 오랫동안 보거나 어두운 가운데 휴대폰 불빛만 보게 되면 망막이나 수정체에 손상을 가져올 수 있습니다. 그리고 수면유도 호르몬 분비가 저하되어 수면을 방해한다구요!!! 우리의 눈을 위해 제일 먼저 해야 할 것!!! 1빠따로 알아야 하는 부분입.. 이전 1 다음
