무다리탈출 (1) 썸네일형 리스트형 못생긴 다리를 만드는 나쁜 습관들 습관처럼 무서운 게 없다는 말이 있을 정도로 습관은 좀처럼 바꾸기가 어렵습니다. 더구나 무심코 하는 습관적인 행동들로 인해 내 다리가 못나지고 굵어진다면 최악일 것입니다. 다리가 굵어지는 이유는 여러가지가 있습니다.오늘은 못생기고 굵은 무다리를 만드는 나쁜 습관들에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 발에 맞지않는 신발 굽이 높거나, 작거나, 너무 큰 신발은 발에 좋지 않습니다. 또한 신발을 신었을 때 감촉이 나쁜 신발을 신거나 나에게 맞지 않은 신발을 신고 있으면 자신도 모르게 자세와 걸음걸이가 안좋아지는데요. 이처럼 안좋은 자세로 걷게된다면 종아리에 불필요한 근육을 발달시키는 원인이 되기 때문에, 나에게 잘 맞으면서 신을때 불편하지 않은 신발을 골라 신는것이 좋습니다. 2. 다리꼬기 한쪽 다리 위에 .. 이전 1 다음
