2020 장마로 인한 꿉꿉한 여름, 복날 챙기자.

안녕하세요? 한해마다 자연재해 & 바이러스 시즈닝되는 이런 나날속에서 우리들은 어떻게 대처해야 할지,

생각을 해보다가 저번달~ 이번달 몸보신 챙겨야 한다고 생각하여 포스팅을 해봅니다.

 

날씨가 꿉꿉하고 더워지면서 몸은 축 처지고, 이번년도는 코로나에 면역력을 챙겨야 하기때문에

음식도 잘 먹어야 된다는 생각에

복날!!

복날을 챙겨야 한다고 생각했습니다.

다들 복날이 언제인지 아실까요??

초복 중복은 7월에 있었지만, 말복은 8월 15일 광복절겸 같이 지낸답니다!!

어느 더위보다 더 더울 예정이라는 이번 2020년도!!

장마도 엄청 많이오구요, 비안오면 햇빛은 엄청나게 내리쬐는 나날들이 온다고 합니다!!

 

그래서 모두들 몸보신해야 한다는 생각, 면역력을 챙겨야 한다는 생각들을 맨날은 아니더라도 한번쯤은 생각하실거에요!

 

뭐니뭐니 해도, 삼계탕!!!

다들 삼계탕 드시고 몸보신하세요!!!

닭과 인삼은 열을 내고, 몸에 따뜻한 기운을 갖게 해주어 더위에 지친 몸을 회복시켜준다고 하네요!!

 

체질적으로 몸에 열이 많은 사람들은 인삼보다는 황기를 넣거나 차가운 성질인 녹두를 더해 몸의 열을 다스리는 게 좋으니 참고해주세요!!

또한 여성의 경우, 수족냉증이나 생리불순, 빈혈끼 있으신분들은 당귀를 첨가해서 드시는게 좋아요!!

 

마지막으로 주의하실 사항은 삼계탕 먹은 후 입가심으로 물을 마시는 것입니다!!

다들 뜨거운거 드시니 차가운 게 땡기실거에요,

그러나!

삼계탕 먹은 후 냉물은 삼가해주시기 바랍니다

 

냉물은 삼계탕을 오히려 보신이 아닌 콜레스테롤로 만들어서 몸의 면역력을 더 떨어트리는 짓이니

부디, 냉물은 삼가해주세요!!

 

이상, 포스트를 마칩니다. 감사합니다 ^^